Hablando de dietas.....

....Me acorde de la carrerita que os prometi.

Me gusaria que fuese del dia 15 de septiembre (dia 14 a las 23.59.)a el dia 1de octubre No incluido (30 a las 23.59).

Seria una carrera por puntitos. Quien mas puntos consiga Tendra el primer premio. y el premio sera dedicarle todas las participantes una entrada el dia que se sepa las puntuaciones con un titulo de "Enhorabuena por tus ..(tantos puntos totaleS)..y el nombre de su blog " Ademas escribir lo k os a parecido la carrera, lo bueno y lo malo, y unas palabritas a la ganadora.

Pienso que seria muy bueno dividir los puntos en varias partes:


* Calorias consumidas
* Deporte: Q es esencial
* Agua y liquidos
* Higiene Bucal (ya que na buena higiene es beneficiosa y nos kita el apetito muchisimo)
* Un Cuidado personal en el que nos pongamso guapas: Q siempre sube los animos-
* El dormir: Que si duermes muy poko teiens mas apetito al despertar

Estos tres ultimos los podriamos poner como puntos extrar con ademas el consumo de pastillas adelgazantes o dejar los puntos a tiempo, etc...

Bueno, los puntos habra que dejarlos todos los dias si kereis conseguir mas puntos por ello en un correro electronico que os dare al apuntaros. Para apuntaros debereis:

Mandar un comentario a esta entreda donde pongais:
* Nick y Blog (enlace)
* Edad
* Estatura y Peso
* Talla
* Tu thinspo favorita (Esto seria para que las demas no animemos tb con ella al verla)
* Tu m3t4 al finalizar la carrera.
* tu m3t4 final


Aqui pongo los puntos:

::::::::: CALORIAS ::::::::::::::
0 (ayuno) a 100: 60 puntos
100 a 200 = 50 puntos
200 a 300 = 40 puntos
300 a 400 = 30 puntos
400 a 500 = 20 puntos
500 a 600 = 10 puntos
600 a 700 = 5 puntos
700 a 800 = 1 punto
800 a 1000 = -5 puntos
mas de 1000 = -40 puntos

ATRACONES = -50 puntos
Vomitar despues del atracòn = 20 puntos
No vomitar despues del atracon = -30 puntos

:::::::: EJERCICIOS :::::::::::

* Por cada 3O minutos
Aerobics, salir a pasear, estiramientos, saltar la cuerda = 20 puntos
Correr, patinar, andar en bicicleta, bailar = 40 puntos
Nadar, hacer pesas, subir escaleras = 60 puntos

* Por cada 50 repeticiones
Abdominales (de cualquier tipo) = 20 puntos
Sentadillas = 20 puntos
Laterales con baston = 15 puntos

No hacer ejercicio = - 30 puntos

::::::::::::: AGUA Y LIQUIDOS ::::::::::::::::

* Agua sola = 60 puntos por cada litro
* Agua de sabor = 30 puntos por cada litro
* Refrescos = -20 puntos por cada 1/2 litro
* Refrescos ligth= 10puntos por cada lata de 33cl
* - de 1 litro agua = -40 puntos

Dormir!!(seguidas)

+7 horas =30pts
5-6 h =15pts
-5h =-15pts

Lavarte los dientes!

Mñn, trd y noche (3 veces)=20pts
Mñn, y noxe(otarde) (2veces)=10pts
Mñn (tarde o noche)(solo 1 vez) =5 pts
No lavarlos =-10pts

::::::::::::: PUNTOS EXTRAS::::::::::::::

Por cada laxante = 5 puntos
Pastillas adelgazantes = 10 puntos
Por cada ¼ litro de te rojo o verde =15 puntos
Decir “no gracias” a algún alimento ofrecido = 5 puntos ( máximo 5 veces por día)
Ducha de agua Fria: 15pts
Llevar pulserita (roja (ana) o morada (mía))=10pts
Mantenerse activa (no flojear)=15pts
Enviar los puntos a tiempo: 15 pts
MAquillarse y peinarse: 10 Pts


Espero que os parezcan bien lso puntos.. si teneis alguna duda.. Espero k me comenteis okiz?? Ahora si me despido ya, por hoy no hay mas entradas.. jejeje

Apuntaros muchas vale??? Un besoteeeeeee Enormee

Be STRONG**

¿?¿?

Hoy no conozco ni mi estado de animo..

Sigo muy deprimida, mucho mucho y lo mejor sq ya nose el porq. Creo k volvemos a ser Anna y Yo una misma persona y en parte me gusta..

Si ya de por si estaba deprimida, hoy me e llevado todo el dia en el sofa tirada con el ordenador, mi blog, los vuestros y mis tonterias en la cabeza, queriendo comermelo todo... Y me lo e comido.

Para comer lo de siempre: mi plato de comida, aunk no a sido muy grande.

PAra merendar (la depre puedo conmigo) Un bcata como siempre pero esta vez con unas cuantas patatas fritas de paquete :(

Para cenar: mas d elo mismo. Gambiras fritas( k a mi madre le a dado por cocinarlo ahora todo frito) y Queso. Y encima un postre, NATILLAS.. Habra algo k engorde mas????

Estoy echa una tremenda ballena, no soy capaz de parar y lo deseo con toda mi alma.. solo puedo dejar de comer cuando me pongo delante del ordenador y me llevo horas y hora. Pero de k sirve no comer si voya estar kitao en el sofa tirada y acumulando mi grasa en la misma parte.. deberia moverme y hacer algo de ejercicio, cosa k oy no e echo, soo e salido un rato a la calle y a sido para ir al banco por la mñn.

He ido a pagar un pedido k e echo a alemania de unos productos de estetica (esmaltes, pinceles..etc...). Estoy deseando que me llegue el pedido creo k eso me animaria mucho jejeje, ya que me encana entretenerme pintandomelas. Por cierto Hoy se las e pintado amihermana y mñn le are una foto para subirla y k las veais, no son nada profesionales..xo no estan mal.

Nose k mas contaros, m siento tan rara hoy, tan sola, aburrida, un poko amargada... Kizas exagere xo no e sonreido en todo el dia, bueno si cuando llego mi ahijaditaaa =D k siempre saca lo mejor de mi. Me hizo k le pintara las uñitas a ella tb, y le puse unas pegatinas de flores y mariposas.. Mas cukiiss.. jajajaja Q la Qiero (L)


Hoy me an dado una buena noticia. Os cuento, Cuando me voya estudiar fuera, vivo en una residencia de estudiantes, y en ella me ponen la comida por delante y tengo k comerme lo k aya. Pero desde el dia 15 al 1 Estare comiendo lo k yo kiera, xq : 1º Estare sola en la resi, solo con 1 o 2 chikos mas. Y 2º Tengo la cocina para hacerme lo k yo kiera. Sera el momento de hacer esa dieta k tanto ansío....

Por cierto hablando de dietas......

Many Delicious Kiss!!!

Be Storng***

Deprimidaaaa!!!

Para hoy teni planes. Iba a dar uan vuelta con El (mi amigo del sueño) pero me a dicho k estaba en la ducha k kedaramso mas tarde... y no puedo kedar mas tarde xq mñn tngo k ir al baco limpiar toda la cas y bueno..... mil cosas mas, asi k mis planes se fueron a la puta mierda..Y estoy un poko deprimida...

La vdd no es solo por eso si no porque hoy e comido muchisimo. ya no la cantidad.. si no lo k es.. A parte de lo k os conte antes.. me comi una tortita de 30 calorias..y yo super contentaaa =D=D Pero a las 9 decidi cenar para salir y entonces no comer nada mas...(me comi un bocata y un red bull)

Bueno al enterarme de k no iba a salir.. mi maadre me puso un plato en la mesa y me dijo.. come algo.. y yo noo.. k no tngo ganas.. ya cene.. xo me lo metio pro los ojos..y yo tenia mucha ambree asi k e comido Chocos fritos.. no muhos.. xo son fritos. Y eso me a desanimado muchissimo...

Tengo tal fatiga de pensarlo k si me atreviera lo echaria todo..





La vdd k hacia tiempo kno m sentia asi, tengo tal bajon k e pensado en la self-injury pero como hace mucho k no lo ago y tal... no lo are, creo k por aora no.

Os cuento, Mñn tengo k volver a ir al dentista :S Porque me a dejado un pikito k me esta jodiendo la vida, sobretodo la lengua, y asi no puedo seguir. Ademas el jueves tenog k ir otra vez a otra sesion... Estoy acojonada jajaja!!! Me comentaron uan de ustedes k le encantaba el ruido..A mi el dolor me da iwal, y mas cuando me ponen anestesia, pero el ruido me mata.... jejejeje nose como lo soportas jejeje


Jajaaj k Buena foto e encontrado jejeejej
Q mas os cuento...

Tengo Tuenti y estoy super enganchada a un juego de alli jeje si puediera me pasaria todo el dia metida en el, tienes k crear un pueblo y cuidarlo y eso.. esta entretenido.. y ademas dejo de pensar en comer cuando estoy metida en el, asi k es bueno jajajaja

Quiero irme ya a estudiar fuera...Necesito no tener a nadie k me diga, k mal comes, o comer.. No comes nada? Quieres algo?? o k me ponga un plato por encima. Cuando me voy fuera, tb me dan de comer, pero como lo k kiero, y lo k no lo dejo, Y en mi frigo tendre glatinas de 30 cal. o menos batidos hipocaloricos y todo lo hipocalorico k pueda tener

y de eso me alimentare ademas podre hacer el ejercicio k kiera sin tener de darle cuentas a mihermana k duerme justo al lado mia.



Mientras escribo aki se me pasa la depre.. pero lo recuerdo y... Estoy super gorda, gordissima, odio mi cuerpo sobretodo mis piernas mis brazos y mi barriga , en ese orden, ademas me odio a mi, nose lo k kiero, se k kiero adelgazar xo tengo mui pokas fuerzas de voluntad. Necesitaria hacer uan carrera... Sabeis de alguna?? o Osgustaria k organizara una?? SI kereis cntestad princesas.. Creo k me acostare ya que es hora.

GRacias por leerme.

Many delicius kiss Princess!!

Be Strong**

Un buen lunes!!

Ayer fue un buen dia.

No estuve aburrida, me lleve todo el dia habaldno y pense muchissimo, cosa k me ayudo tela.

Ademas, acostumbrada a lo k estaba comiendo, comi muy poko. El plato de espaguetis a al ora de comer. Un mini bocata para merendar . Y un sandwich para cenar. Xfin consegui no hacer mas comidas de mis permitidas y me senti orgullosa. oy kitare mi cena o merienda por las tortitas de 30 calorias de las k me comere 2 o cmo mucho 3.

Ademas estuve dando una vuelta con mi novio y sali por la noche un rato con mis amigos. Me lo pase muy bien, aunk fue solo un ratito.. jejeje

Esta mañana me he puesto a recordar esa tan buena epoca que tube con ana en la que perdi tantisimo, y k voy a volver a perder(jejeje) , y he visto muchisimas fotos de mi progresos.. como extraño esos dias.. Lo pasaba muy mal pero por otro lado era muy feliz.

Ya subire una foto mia y otras cuando este mejorando...

Esta mañana no he desayunado y e echo ejercico, como 200 sentadillas y 50 laterales con baston, ademas e estado bailando un rato y esta noche hare mas sentadillas todavia (Odio mis piernas).

Bueno no tengo nada mas que contar. Esta tarde voy al dentista .. ODIO EL DENTISTA, ME DA PANICO.. xo no puedo acer nada... Es obligatorio ir.

Esta noche volvere a entrar y os contare k tal me va con la comida de hoy y lo interesante k me pase okiz??

Bueno voya pasar a ver vuetros blog

Many delicius Kiss PRincesas!!!





Be Strong**

GRACIAS POR LEERMEEEEE

P.D: A un comentario de angel herido, no e dicho que quiera ser delgada hasta morir, sino k prefiero morir a seguir siendo tan gorda. Se que tengo mis limites ya que no kiero ser un esqueleto andante.. XO si k Quiero ser delgada. Bss

Escalofria Realidad...

Buenas, se k escribi anoche y pensaba volver a hacerlo esta noche, xo no e podido esperar mas:

Pues debido ami anorexia me encontraba hospitalizada, tirada en la cama, y media muerta. Mis brazos eran super delgados, y mis piernas tb, eran tan delgados q hasta me daban miedo, y parecia k de un momento a otro podia romperme solo con la brisa del viento.





Pero bueno, alli estaba yo discutiendo con la imbecil enfermera que me dejaba la cmida y keria q me la comiera. Solo hacia ponerme comidas como hamburguesas o Patatas fritas con bacon y huevo y cosas asi...

Nunca iba a verme nadie, nisiquiera mi familia, pienso que ya me darian por perdida, Pero si que iba un amigo, el unico que sabe lo k soy, y se llevaba alli todo el dia conmigo. me traia cosas como kinders buenos, xq sabe k a eso rara vez me resisito, xo no me lo comia, tb me traia un zumo k me encanta y era lo k comia en todo el dia.

Recuerdo que El estaba cnmigo y llegaba la enfermera cn la comida, y le decia k no iba a comer....

1º No queria comer
2º Si estaba en ese estado seria porque hacia k no comia mucho tiempo.. como vas a traerme un plato de patatas fritas... Quieres k explote??

Tras darme la comida me oscultaba la panza y siempre deica.. cabe vez esta peor.. acabas de pasar una infeccion que tenias en el intestino grueso y no creo k te recuperes . Yo Ciega como si no viera lo que pasaba,discutia con ella diciendo que no fuese tan mala que duraria mas que ella.

Cuando discutia con al enfermera veia la cara de El de disgusto, y de pena con la que me miraba, esa cara que poner cuando sabes q no hay nada que hacer. me cojia de la mano aferrandose a ese momento sabiendo que pocas veces mas iba a poder cogermela y pensando que cualquier dia llegaria y yo ya no estaria.
Pero el seguian iendo a darme animos, a hablar (toda la tarde hablando ) hasta q se iba y me kedaba totalmen$te sola.

Una mañna me enfade con la enfermera y le dije k no volveria a hablar, ni a comer, Q no volveria a abrir la boca.

Y llego El, yo callada sin hablar y El dandome conversacion. El entendia k no le hablara o que fuese super rara, puesto k konoce de mas mis problemas, pero no sabia el xq no hablaba...
No le contestaba a nada, solo lo miraba y escuchaba, y asi solo aguanto 2 dias al k hizo 3 penso que no queria verlo mas y no aparecio.. Asi pase dias y dias y dias sin verle, sola y amargada.... y cada vez me deprimia mas.

Piensaba k ya me kedaba pokisimo para morir...

Pero me desperte. Todo era un sueño, Un sueño tan real, yo tocaba mis brazos y notaba esos huesos... yo lo senti todo.. y la vdd nose que Quiere decirme mi cerebro con él se sueño.. pero tendre que descubrirlo...

Portaros bien.

Be strong!!!

()()
((··))
() () Anniux!!!

Con el Finde a la espalda!!

Buenas!!!! Q tal estais?

Yo aki en la camita pasando calor...

Estoy muy depre, no soy capaz de dejar de comer, nose como lo acia antes.. xo aora no soy capaz, y estoy echa una fokaaa. La vdd esq me doy mucho asco y nose.. me rayo..

Os cuento mi findee;

Viernes:
Por la mañaan trabaje Y me tome un Batido de fesa y una tostada con manteca de sas k engordan un montonazo...

Por la tarde me lelve toda la arde tirada en el sofa hasta la ora de salir, q me arregle un poko y me fui.

Llegue a mi casa alas 5 de la mañana y ya esta jeje

Sabado:

Me desperte a als 8 nde la mañana y me fui a trabajar( como todos los sabados) alli me tome un batido de fresa y comi un par de trozos de queso :( con lo k engorda el queso. Cuando llegue a casa compramos comida yo y msi padre sy me comi un plato de arroz. Y no podia mas con mi cuerpo cuando me acoste. a las 9 de la tarde me desperte y no comi nada. Me vesti y me puwse al go mona, y me fui de fiesta. A las 8 de la mañana sali de la disco y e zampe una hamburguesa :'(. Lo unico bueno k komo me harte de bailar perdi muchas calorias jeje

Domingo , Hoy:

me e despertado y mi madre me habia hecho un huevo frito con patatas. me lo zampe y empeze a chuchear con una amiga, aunk no mucho, despues de eso nos fuimos a la piscina y me e llevado casi 1 hora y media buceando y nadando, cuando sal del agua me comi un bocata de mrotaleda. Depues e salido un rato y me e tomado una granizada de limon y eso me ha aliviado mucho el apetito, tanto kno tengo hambre.

Mañana empezare de neuvo con el ejercicio y con la "dieta" Aver k tal me va,

Porq sinceramete me doy asco, y mas despues de leer todo lo k me entra en el cuarpo alao largo del dia...

Se puede decir k ha siido un buen fin de semana, es ha sido cuando me e dado cuent ad elo gorda k estoy, estoy echando una celulitis.. impresionanate, no te lo imagina sy encima todo el mundo me dice lo contrario.

Adelgazare O morire lo prometo !!!!!

()()
((··))
() () Annniux!

Mi primera vez

Hola, es la primera vez que escribo en un blog sobre mi vida, y mas sobre mis ideas y pensamientos..

Empece en estoy hace mucho tiempo, y ahora quiero volver..

Yo era una chica super alegre, simpatica, agradable.. xo cuando empece con Anna cambie radicalmente fui triste, aburrida, casi sin alma....

Empece buscando una superdieta que te hiciera bajar de peso en un santiamen y vi mi primera pagina Pro-Ana. Lo pense y me comvencio, me encanto al idea de ser super delgada y super wapissima.. asi k em puse manos a la obra, me harte de cojer tpis por todas partes, de hacer carreras y perdi 7 kilazos.. me kede en 47, Era alucinante se delgada y que todo el mundo te lo dijera.. Esta smas delgada.... o k incluso te dijeran.. Estas demasiado delga, a mi me daba una gran safistaccion, xo mi madre empezo a notarmelo (vivo von ella) y empezo a pesarme todas las semanas. al principio me pesaba con ropa, asi que cada dia me metia en los bolsillos algo con peso y asi iba... No lo pude disimular mas y tube q empezar a comer..

Engorde mucho y quise adelgazar pero no pude...Esperaba ansiadamente irme a estudiar fuera y asi poder pasar de mi madre y ser como queria.

Por fin llego ese dia y me fui, Vivo en una residencia, donde me dan de comer y no puedo disimular tanto como si viviera sola, q seria lo bueno, pero no esta mal. Al principio comia y me iba ala ducha, alli lo echaba todo, y como nueva, pero poco a poco tube k ir dejandolo. Vive conmigo un buen amigo, el cual sabe de mi enfermedad (yo se lo conte) y que me iba controlando y sin darme cuenta deje de pensar tanto en Anna.

Despues de todo, nunca me la e quitado de la cabezay quiero volver. He sabido (aunq la vdd me lo olia) que una a miga tb es ana y me e animado muchisimo mas y lo conseguire con ella. Llegaremso a lo que nos proponemos...

Estoy gordissima y Quiero volver a ser la amargada, deprimida y triste chica que era cuando estaba delgada. Quiero volver a mis 47 kilos o a mi meta que esta en 45.. y espero conseguirlo...

Volvereee..


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